編集長からのニュースレター お知らせ

ショクヘン2月1日~2月6日までの記事

目次

ヴィーガンとは

海外で流行のヴィーガン。

「身体にも地球にもいい」とされ、海外セレブも実践している。

果たしてヴィーガンとは?

ヴィーガンは日本人に向くのか

ヴィーガンには、足りない栄養素が出てくるのでは?

単純に野菜だけでは、たんぱく質など足りない栄養素が出てくる気がする。

それは身体に合った食事法なのか、日本人に合っているのか?

足の裏が痛くなる原因

食のことではないので、新着記事に上がらない隠れ記事。

実は編集長ライトは、足のことが詳しい。

最近足の裏が痛くなる人が、増加した理由は?

脳にいい食事大全

書評記事。

この本を最初に手にした時、何回も読み返したほど面白かった。

正しい食事の仕方

本当に身体にいい食べ物とは、何か?

ホモサピエンスの時代に遡ることで、見えてくるものがある。

本当の健康とはなにか?

ダイエットを継続する方法

ダイエットが続かない方は、読んでおいて損はないです。

続かないのはダイエット法でも、意識の低さでもない。

継続する方法が、間違っているだけです。

編集長のひとり言

編集長のライトです。

たまに思うことがあります。
この編集長のひとり言ってどのぐらいの方が読んでいるのか?

この編集長のひとり言は特に意味がないです。
自分の為にやっているようなものなので。

ある意味日記に近いかもしれません。

ただ、せっかく「編集長のひとり言」を読んでくれた方に、なにも特典がないのは悲しいですね。

なので、そんなあなたに貴重な情報をプレゼントします。


僕は【A型】です。


それでは、またお会いできるのを楽しみにしています。

編集長:ライト

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この記事を書いた人

ライト
JADP:食育アドバイザー、JNWA:ウォーキング公認指導者の健康オタク
接客13年経験
趣味:読書
心と身体の健康について研究、発信しています!

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